STäNDIGHET I KRISER

Kriser är en del av livet. Uppenbarligen kan vi inte förebygga dem helt, men hur vi reagerar på dem avgör vår framgång. Att bygga tålamod i kriser är en viktig process som stärker oss för framtiden. Det metod kan vara att fokusera på det vi kan influera. * Vi kan förfina våra kognitiva verktyg. * Vi kan skapa en solid social stödssys